白癜风患者吃什么可补充黑色素

　　白癜风的发病影响因素很多，但直接原因是由于黑色素缺失造成的。正常情况下，机体黑色素合成和代谢处于动态平衡状态。当黑色素减少时，这种动态平衡就会被破坏，就会表现出白斑或者黑斑。

　　人体中黑色素的来源主要有两种途径：

　　1、通过医学方法，促进黑色素细胞分泌及代谢恢复正常

　　2、通过饮食调节，间接补充合成黑色素所需的原材料

　　因此，治疗白癜风的关键就在于补充机体所缺失的黑色素。那么，白癜风患者吃什么可以补充黑色素呢?

       简单来讲，有两类食物推荐食用：一类是黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，另一类就是富含酪氨酸的食物，如坚果、动物肝脏等。

　　1、为什么要多吃黑色食物?

　　常言道，吃啥补啥。白癜风发病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，因此，多吃黑色食物自然对白癜风患者有好处。

　　其实黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品，主要两个方面：一个是黑颜色的食品;另一个是黑色素含量比较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

　　2、为什么要补充富含酪氨酸的食物?

　　酪氨酸是制造黑色素的主要原料，在黑色素的生成过程中起着重要作用。通过补充黑色素合成过程中所需要的中间物质，也可以促进黑色素的生成，达到一个补充黑色素的效果。所以，白癜风患者要适量多食用一些富含氨基酸的食物。

　　常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有：

　　牛肉、鸡肉、猪肉等瘦肉，动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品，萝卜、茄子、黑枣等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果。另外，对于那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物也应该多吃。

　　当然，无论吃什么，只是能对白癜风的恢复起到一定的辅助作用并，不能实现彻底治疗白癜风的目的。要想快速彻底地治疗白癜风，还是要通过科学专业的医学治疗才能行。因此，白癜风患者一定要积极治疗。