白癜风患者要做好哪些日常保健

　　随着近年来白癜风发病率的不断升高，人们对白癜风的认识也在逐渐地加深，对白癜风的预防与保健也开始越来越注重。那么，白癜风患者要做好哪些护理保健呢?山西太原白癜风医院医生给出以下几点建议：

　　1、合理地接受阳光照射。

　　由于夏季阳光直射地面，阳光中紫外线辐射比较强烈。因此，白癜风患者在接受阳光照射时，宜选择上午或傍晚时刻为最佳。如果选择中午时分，隔着玻璃窗照射为最佳，另外照射时间适当短一些，次数也适当少一些。这样就可防止烈日对皮肤的损伤，降低紫外线对皮肤的辐射，从而有利于发挥紫外线对白癜风的治疗作用。

　　2、要注意营养饮食。

　　白癜风患者饮食首先要讲究禁忌：要尽量少吃生冷辛辣的食物，以防损伤脾胃;要多吃富含维生素、氨基酸和微量元素等营养成分的蔬菜、水果、豆制品类食物。

　　其次白癜风患者的饮食要有规律：不可饱一顿饥一顿的，更不可暴饮暴食;要根据个人的情况，注意荤素的搭配、粗细粮的搭配。总之，健康的饮食习惯对白癜风的康复治疗很有帮助，患者一定要注意调理自己的饮食。

　　3、尽量避免外伤的不利影响

　　在平时生活和劳动中，皮肤难免会出现一些外伤，抑制出现同形反应，引发白斑的扩散与复发。为避免外伤对白癜风的影响，就需要患者做好皮肤防护。另外，对于生活中出现的一些摩擦、压迫和挤压，也一定要引起足够的重视。

　　常言道“病从口入”，很多疾病的发生，往往都与日常的饮食习惯是否科学，营养的搭配是否合理有着很大的关系。在我们医院临床治疗过程中发现，由于营养不良而导致白癜风发病或扩散的案例不枚胜举，因此希望广大白癜风患者一定要引起重视。